Nutrition

  • 秋日排毒三大靚茶 Autumn Detox Teas

    中秋聚會,大家都食咗唔少月餅,又嘆咗唔少佳餚美食,差唔多係時候消下滯,排下毒,今次為大家介紹三大消滯靚茶!

    by
  • 強化心臟五大要訣

    心臟是人體最重要的器官之一,如果心臟有損,輕則影響血液循環,重則損害腦部細胞。不妨參考「地中海飲食法」,記住5項要點,強化心臟無難度!

    by
  • 運動前300千卡簡易輕食推介

    運動前到底食唔食嘢好?其實運動前飲食得宜,可以減少運動後嘅肚餓情況,更易控制食物選擇。即刻介紹番3款300千卡或以下嘅輕食比大家!

    by
  • 六大秋日潤燥素材 6 Must-Haves for Autumn

    秋天,唔想再咁dry,就要善用各種天然素材,杏仁、椰子油、木梨等等都是不可多得的潤燥瑰寶,即睇美肌秘訣,做到內外滋養!

    by
  • 提升運動表現四大必備 Top 4 Sports Essentials

    Green Common第五分店登陸波鞋街﹗新店特設運動專櫃,引入美國大熱氫氣水H Factor、有機運動飲料BerriPro、高蛋白麵Gafell等,為運動一族補水補足能量。

    by
  • 素學星期一:可可粉 Cacao Powder VS 馬基莓粉 Maqui Berry Powder

    超級食物粉 (Superfood Powders) 選擇多,你又知唔知可可粉 (Cacao Powder)及馬基莓粉 (Maqui Berry Powder) 有甚麼功效?

    by
  • 素學星期一:薑黃粉 Tumeric Powder VS 小麥草粉 Wheatgrass Powder

    超級食物粉 (Superfood Powders) 選擇多,你又知唔知薑黃粉 (Tumeric Powder)及小麥草粉 (Wheatgrass Powder) 有甚麼功效?

    by
  • 素學星期一:巴西莓粉 Acai Powder VS 螺旋藻粉 Spirulina Powder

    超級食物粉 (Superfood Powders) 選擇多,你又知唔知巴西莓粉 (Acai Powder)及螺旋藻粉 (Spirulina Powder) 有甚麼功效?

    by
  • 素學星期一:瑪卡粉 Maca Powder vs 卡姆果粉 Camu Camu Powder

    超級食物粉 (Superfood Powders) 選擇多,你又知唔知卡姆果粉 (Camu Camu Powder)及瑪卡粉 (Maca powder) 有甚麼功效?

    by
  • 素學星期一:植物蛋白VS動物蛋白

    以為植物中嘅蛋白質唔夠肉類豐富,覺得食素唔夠營養?其實大錯特錯! 食得太多肉類蛋白質,反而有機會損害健康,「傷」心又「削」骨。

    by