Green Tips

  • 聖誕派對精選

    聖誕開party又點少得聖誕火雞,過節小吃同零食!
Green Common聖誕小隊就為大家搜羅出一系列派對素食產品,齊齊過一個「綠」色聖誕!

  • 甚麼是無麩質? What is Gluten Free?

    如進食含麩質食物後出現肚脹及容易腹瀉等,便有機會患有麩質不耐症,但麩質 (Gluten) 到底係啲咩?快來了解一下!

  • 素燒烤秘訣

    冬天除咗「打邊爐」,仲係BBQ旺季。全素嘅BBQ不含肉類,可以避免肉類經高溫烹調後,產生嘅致癌物雜環胺(HCAs),即睇素食BBQ有咩可以揀!

  • 素打邊爐秘訣

    「打邊爐」原來都可以有素食版,而且仲可以打得好有「營」! 即學當中窺門,健康地為火鍋加料兼提鮮,齊齊過一個暖笠笠冬天。

  • 五個簡易貼士 煮出鮮甜素湯

    邊個話煲湯一定要落肉!不少素材也可為湯水提鮮,立即參考五個綠色小貼士,齊齊煮出鮮味靚湯!

  • 秋日排毒三大靚茶 Autumn Detox Teas

    中秋聚會,大家都食咗唔少月餅,又嘆咗唔少佳餚美食,差唔多係時候消下滯,排下毒,今次為大家介紹三大消滯靚茶!

  • 強化心臟五大要訣

    心臟是人體最重要的器官之一,如果心臟有損,輕則影響血液循環,重則損害腦部細胞。不妨參考「地中海飲食法」,記住5項要點,強化心臟無難度!

  • 運動前300千卡簡易輕食推介

    運動前到底食唔食嘢好?其實運動前飲食得宜,可以減少運動後嘅肚餓情況,更易控制食物選擇。即刻介紹番3款300千卡或以下嘅輕食比大家!

  • 六大秋日潤燥素材 6 Must-Haves for Autumn

    秋天,唔想再咁dry,就要善用各種天然素材,杏仁、椰子油、木梨等等都是不可多得的潤燥瑰寶,即睇美肌秘訣,做到內外滋養!

  • 提升運動表現四大必備 Top 4 Sports Essentials

    Green Common第五分店登陸波鞋街﹗新店特設運動專櫃,引入美國大熱氫氣水H Factor、有機運動飲料BerriPro、高蛋白麵Gafell等,為運動一族補水補足能量。

  • 素學星期一:可可粉 Cacao Powder VS 馬基莓粉 Maqui Berry Powder

    超級食物粉 (Superfood Powders) 選擇多,你又知唔知可可粉 (Cacao Powder)及馬基莓粉 (Maqui Berry Powder) 有甚麼功效?

  • 素學星期一:薑黃粉 Tumeric Powder VS 小麥草粉 Wheatgrass Powder

    超級食物粉 (Superfood Powders) 選擇多,你又知唔知薑黃粉 (Tumeric Powder)及小麥草粉 (Wheatgrass Powder) 有甚麼功效?

  • 素學星期一:巴西莓粉 Acai Powder VS 螺旋藻粉 Spirulina Powder

    超級食物粉 (Superfood Powders) 選擇多,你又知唔知巴西莓粉 (Acai Powder)及螺旋藻粉 (Spirulina Powder) 有甚麼功效?

  • 素學星期一:瑪卡粉 Maca Powder vs 卡姆果粉 Camu Camu Powder

    超級食物粉 (Superfood Powders) 選擇多,你又知唔知卡姆果粉 (Camu Camu Powder)及瑪卡粉 (Maca powder) 有甚麼功效?

  • 素學星期一:植物蛋白VS動物蛋白

    以為植物中嘅蛋白質唔夠肉類豐富,覺得食素唔夠營養?其實大錯特錯! 食得太多肉類蛋白質,反而有機會損害健康,「傷」心又「削」骨。

  • 素學星期一:藜麥 vs 白飯

    藜麥常被喻為「超級食物」,但當中藜麥與白飯的營養價值分別你又知幾多?

  • 素學星期一:亞麻籽 vs 奇亞籽

    講到超級食物,亞麻籽同奇亞籽你都一定會聽過! 但當中嘅分別,你又知唔知?

  • Boost Your Brain Power With Superfood

  • 【素學星期一】植物從不缺乏蛋白質

    怕素食不能夠為身體提供足夠蛋白質,咁就要認識一下含有豐富蛋白質嘅植物性食物啦! 大部份豆類均含有很高嘅蛋白質含量,黃豆更含可媲美肉類嘅完整蛋白質。

  • 素學星期一:早餐加纖Easy Job!

    大部分人嘅早餐選擇營養價值不足,缺乏膳食纖維。如果想一早係早餐增加纖維攝取,原來都可以好輕易!以下三招分分鐘都可以幫你輕輕鬆鬆食到一份蔬菜嘅纖維含量。