素食食譜: 一口薯餅配素肉丸

⏱ 烹調時間:30 分鐘

這些一口小食能為忙碌的你充電,當作小朋友的下午茶亦可,美味而不油膩。

食譜材料 (1 人份量)
  • 薯仔
1 個 (122克)
  • Califia Farms 專業沖調用燕麥奶
2 湯匙 (30毫升)
  • Daiya 純素瑞士芝士片
1 片 (20克)
  • Gardein 經典素肉丸
3 粒 (90克)
調味料
自選加入
步驟

步驟 1

將薯仔放滾水中煮15分鐘,再去皮切成小塊壓成薯蓉。

步驟 2

將Daiya純素瑞士芝士片撕碎,與燕麥奶一起加入薯蓉中拌勻。將薯蓉搓成圓形再輕微壓平成餅狀。

步驟 3

將烤箱預熱至210°C並把薯餅和急凍肉丸烤焗15-20分鐘,中途可將薯餅和肉丸翻轉一次。

步驟 4

將所有食材放在盤子上。

 

 

烹調貼士

 

1. 若家中沒有焗爐可用平底鑊代替。於平底鑊上放上一張牛油紙再放上薯餅,蓋上鑊蓋用小火焗5分鐘(再翻面)。記得要定時打開鑊蓋疏氣。